„Lange Arme , Schritte, Schub…. so tut Nordic Walking gut!“

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Koordination, Kondition und Technikschulung für dein gesundes Herz-Kreislaufsystem

Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen

Die Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert, d.h. diese werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundige dich im Vorfeld bei deiner Krankenkasse, in welcher Höhe dir die Kursgebühr erstattet wird.

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Nordic Walking Kurs

Dieser Kurs verspricht ein Herzkreislauftraining mit Frischluftfaktor. Lerne im Kurs die Technik des Ausdauersports Nordic Walking kennen. Erfahre Anleitung und Technikkorrektur.

• Der Kurs Nordic Walking zeigt Wege zu einem bewegten Lebensstil und einer verbesserten  Herz-Kreislaufgesundheit.
• Optimiere durch Koordinationsübungen und über Korrektur deine Nordic Walking Technik.
• Erfahre die aktivierende Wirkung von Sport an der frischen Luft.
• Lerne Möglichkeiten kennen die Nordic Walking Stöcke zur Mobilisation und Kräftigung einzusetzen.

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In den Abend Walken

Mittwoch:

17:00 – 18:00 Uhr

Keine eigenen Stöcke? Dann können diese gegen einen Pfand von 50€ und eine Leihgebühr von 10€ für die gesamte Kursdauer geliehen werden.

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