Über mich

Mit Bewegung im Alltag, machst du dich nicht zum Affen, du machst dich zum Vorbild“

Hallo ich bin Ronja und gern deine Ansprechpartnerin rund um das Thema Gesundheitssport, Entspannung und Gesundheitsförderung.

Mit „ENSIT. Bewegung & Gesundheit“ habe ich mir meinen eigenen Traum erfüllt, die wundervolle Kraft der Bewegung und Entspannung weiterzugeben.

Entspannt

Natürlich

Sportlich

Individuell

Türkis

Beruflicher Werdegang

Sporttherapeutin

Wissenschaftliche Mitarbeiterin und Bewegungstherapeutin

M.A. Sportwissenschaft

  • Friedrich-Schiller-Universität Jena, Jena

Lizenzen

  • Rückenschullehrerin, KddR
  • Übungsleiter B Sport in der Prävention, DOSB für Haltungs- und Bewegungssystem, Herzkreislauftraining und Bewegungsraum Wasser
  • Fitness Trainerin A, dflv
  • Aqua Trainer für Tief- und Flachwasser
  • Autogene Trainerin
  • Nordic Walking Trainerin

Weiterbildungen

  • Harnkontinenztraining UKJ
  • Life Kinetik Life Kinetik – Cinderella GmbH
  • Pilates Pilateszentrum Leipzig
  • Rückentraining: sanft und effektiv DOSB

Praxiserfahrungen

Kursleiterin: Autogenes Training im Leipziger Osten

ENSIT Bewegung & Gesundheit, Leipzig

Kursleiterin: Nordic Walking im Leipziger Osten

ENSIT Bewegung & Gesundheit, Leipzig

Kursleiterin: Die neue Rückenschule im Leipziger Osten

ENSIT Bewegung & Gesundheit, Leipzig

Kursleiterin: Rückenfitness

Sonne bewegt Berge e.V., Leipzig

Kursleiterin: Ganzkörpertraining für Frauen „Fitness Mix“

Zentrum für Familie und Alleinerziehende e.V., Jena

Kursleiterin: Rückenschule für Studierende und Beschäftigte „Rücken Fit“

Hochschulsport der Friedrich Schiller Universität Jena, Jena

Kursleiterin Pausenaktivierung für Beschäftigte „Pausenexpress

Hochschulsport der Friedrich Schiller Universität Jena, Jena

Kursleiterin: Aquafitness für Erwachsene „Aqua-Fit“

VSS e.V., Ilmenau

Kursleiterin: Kindersport für Vorschulkinder „Purzelbaum“

Zentrum für Familie und Alleinerziehende e.V., Jena

Kursleiterin: integrativer Fußball für Grundschulkinder

VSS e.V., Ilmenau

Publikationen

Scharschmidt R. Derlien S. Siebert T. Herbsleb M. Stutzig N. (2019) Intraday and interday reliability of pelvic floor muscles electromyography in continent woman doi.org: 10.1002/nau.24187

Scharschmidt R. Buder A. Frohberg M. Ziesche S. Smolenski UC. Derlien S. (2019) Praktikabilität des Heidelberger Health Score 3.0 während einer Verlaufsbeobachtung in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Phys Med Rehab Kuror.

Scharschmidt, R., Buder, A., Derlien, S., Frohberg, M., & Smolenski, UC. (2019) Gesund mit Erfahrung. Prävention und Gesundheitsförderung, 14(1), 34-39.

Scharschmidt, R., Stutzig, N., & Derlien, S. (2013) Die Effekte konservativer Interventionsmaßnahmen zur Behandlung von postnataler Inkontinenz. Phys Med Rehab Kuror, 23(06), 358-364.