Über mich

Hallo, ich bin Ronja und gern deine Ansprechpartnerin rund um die Themen Gesundheitssport, Entspannung und Gesundheitsförderung.

E ntspannt

N atürlich

S portlich

I ndividuell

T ürkis

Mit „ENSIT. Bewegung & Gesundheit“ habe ich mir meinen eigenen Traum erfüllt, die wundervolle Kraft der Bewegung und Entspannung weiterzugeben.

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Beruflicher Werdegang

Sporttherapeutin

Wissenschaftliche Mitarbeiterin und Bewegungstherapeutin

M.A. Sportwissenschaft

  • Friedrich-Schiller-Universität Jena, Jena

Lizenzen

  • Rückenschullehrerin für Erwachsene und Kinder, KddR
  • Übungsleiter B Sport in der Prävention, DOSB für Haltungs- und Bewegungssystem, Herzkreislauftraining und Bewegungsraum Wasser
  • Übungsleiterin B Rehabilitation, DOSB im Profil Orthopädie für Erwachsene und Kinder
  • Fitness Trainerin A, dflv
  • Aqua Trainer für Tief- und Flachwasser
  • Autogene Trainerin
  • Nordic Walking Trainerin

Weiterbildungen

  • Harnkontinenztraining UKJ
  • Life Kinetik Life Kinetik – Cinderella GmbH
  • Pilates Pilateszentrum Leipzig
  • Rückentraining: sanft und effektiv DOSB

Patientenseminare

  • virtuelle Veranstaltung für Patientinnen mit Brustkrebs „My Time“

Praxiserfahrungen

Kursleiterin: Rückenschule, Nordic Walking, Fitness und Autogenes Training

ENSIT Bewegung & Gesundheit, Leipzig

Kursleiterin: Rückenfitness

Sonne bewegt Berge e.V., Leipzig

Kursleiterin: Ganzkörpertraining für Frauen „Fitness Mix“

Zentrum für Familie und Alleinerziehende e.V., Jena

Kursleiterin: Rückenschule für Studierende und Beschäftigte „Rücken Fit“

Hochschulsport der Friedrich Schiller Universität Jena, Jena

Kursleiterin Pausenaktivierung für Beschäftigte „Pausenexpress

Hochschulsport der Friedrich Schiller Universität Jena, Jena

Kursleiterin: Aquafitness für Erwachsene „Aqua-Fit“

VSS e.V., Ilmenau

Kursleiterin: Kindersport für Vorschulkinder „Purzelbaum“

Zentrum für Familie und Alleinerziehende e.V., Jena

Kursleiterin: integrativer Fußball für Grundschulkinder

VSS e.V., Ilmenau

Publikationen

Kogel A. Machatschek M. Scharschmidt R. Wollny C. Lordick F. Ghanem M. Laufs U. Fikenzer S. (2023) Physical exercise as a treatment for persisting symptoms post‑COVID infection: review of ongoing studies and prospective randomized controlled training study doi.org: https://doi.org/10.1007/s00392-023-02300-6

Scharschmidt R. Derlien S. Siebert T. Herbsleb M. Stutzig N. (2019) Intraday and interday reliability of pelvic floor muscles electromyography in continent woman doi.org: 10.1002/nau.24187

Scharschmidt R. Buder A. Frohberg M. Ziesche S. Smolenski UC. Derlien S. (2019) Praktikabilität des Heidelberger Health Score 3.0 während einer Verlaufsbeobachtung in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Phys Med Rehab Kuror.

Scharschmidt, R., Buder, A., Derlien, S., Frohberg, M., & Smolenski, UC. (2019) Gesund mit Erfahrung. Prävention und Gesundheitsförderung, 14(1), 34-39.

Scharschmidt, R., Stutzig, N., & Derlien, S. (2013) Die Effekte konservativer Interventionsmaßnahmen zur Behandlung von postnataler Inkontinenz. Phys Med Rehab Kuror, 23(06), 358-364.